Istruttore Fitness e Body Building 1° Livello

Istruttore Fitness e Body Building 1° Livello

PROGRAMMA DEL CORSO

  • ANATOMIA
  • SOLETTA LEJJARS
  • LEVE PIANI ASSI
  • A.T.P. E CONTRAZIONI MUSCOLARI
  • INTENSITA’ E F.C.
  • MOBILITA’ ARTICOLARE E STRETCHING
  • CINETICA ADDOMINALE
  • ES. BASE E COMPLEMENTARI
  • RIPETIZIONI E RECUPERI
  • REGOLE COSTRUZIONE SCHEDE PER >(IPERTROFIA, DIMAGRIMENTO, ECC..)
  • COOPER, KARVONEN E BORG
  • SUPERCOMPENSAZIONE E RECUPERO
  • DOLORI MUSCOLARI
  • ANAMNESI
  • TECNICHE DI ALLENAMENTO
  • L’ISTRUTTORE IN SALA ISOTONICA
  • STORIA ED ORIGINI DEL BODY BUILDING

DATE DISPONIBILI

17/18  OTTOBRE e 7/8 NOVEMBRE 2020, dalle 9.30 alle 18.00, a SACILE (PN);

COSTO – 370 Euro, CON RILASCIO DIPLOMA NAZIONALE ISTRUTTORE M.S.P. ITALIA RICONOSCIUTO C.O.N.I. e ACES EUROPE

DOCENTI – BORSOI M.

INFO ED ISCRIZIONI:  info@scuoladelfitness.it  –  Tel. 3332504184 OPPURE

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    IBAN: IT62T0835664990000000055728
    Intestato a Asd Core Fitness


    indicando nella causale il nome del corso da te scelto