PROGRAMMA DEL CORSO
- ANATOMIA
- SOLETTA LEJJARS
- LEVE PIANI ASSI
- A.T.P. E CONTRAZIONI MUSCOLARI
- INTENSITA’ E F.C.
- MOBILITA’ ARTICOLARE E STRETCHING
- CINETICA ADDOMINALE
- ES. BASE E COMPLEMENTARI
- RIPETIZIONI E RECUPERI
- REGOLE COSTRUZIONE SCHEDE PER >(IPERTROFIA, DIMAGRIMENTO, ECC..)
- COOPER, KARVONEN E BORG
- SUPERCOMPENSAZIONE E RECUPERO
- DOLORI MUSCOLARI
- ANAMNESI
- TECNICHE DI ALLENAMENTO
- L’ISTRUTTORE IN SALA ISOTONICA
- STORIA ED ORIGINI DEL BODY BUILDING
DATE DISPONIBILI
17/18 OTTOBRE e 7/8 NOVEMBRE 2020, dalle 9.30 alle 18.00, a SACILE (PN);
COSTO – 370 Euro, CON RILASCIO DIPLOMA NAZIONALE ISTRUTTORE M.S.P. ITALIA RICONOSCIUTO C.O.N.I. e ACES EUROPE
DOCENTI – BORSOI M.
INFO ED ISCRIZIONI: info@scuoladelfitness.it – Tel. 3332504184 OPPURE
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