PROGRAMMA DEL CORSO
- FONDAMENTI DEL METODO E PRINCIPI
- ANATOMIA e FISIOLOGIA
- ESERCIZI PROPEDEUTICI
- TECNICHE CODIFICATE DI 1° LIVELLO
- TECNICHE DI ALLUNGAMENTO
- COME IMPOSTARE UNA LEZIONE
- PARTE PRATICA
- TECNICHE DI PILATES DI 2° LIVELLO
- MODALITA’ DI AUMENTO DELL’INTENSITA’ DEGLI ESERCIZI
- COMBINAZIONI e CONCATENAMENTI
- COMUNICAZIONE EFFICACE CON IL CLIENTE
- PILATES PRE PARTO
- ESERCIZI DI PILATES CON AUSILIO DI : FIT BALL, SOFT BALL, BASTONE, PILATES RING, BANDA ELASTICA
- PARTE PRATICA
- RIPASSO DEI LIVELLI PRECEDENTI
DATE DISPONIBILI
24/25 OTTOBRE e 28/29 NOVEMBRE 2020, a SACILE (PN)
COSTO – 370 Euro
DURATA – 2 Weekend
DOCENTE – DOTT.SSA DA ROS ELENA
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