Istruttore di Pilates Matwork e Piccoli Attrezzi

Istruttore di Pilates Matwork e Piccoli Attrezzi
  • FONDAMENTI DEL METODO E PRINCIPI
  • ANATOMIA e FISIOLOGIA
  • ESERCIZI PROPEDEUTICI
  • TECNICHE CODIFICATE DI 1° LIVELLO
  • TECNICHE DI ALLUNGAMENTO
  • COME IMPOSTARE UNA LEZIONE
  • PARTE PRATICA
  • TECNICHE DI PILATES DI 2° LIVELLO
  • MODALITA’ DI AUMENTO DELL’INTENSITA’ DEGLI ESERCIZI
  • COMBINAZIONI e CONCATENAMENTI
  • COMUNICAZIONE EFFICACE CON IL CLIENTE
  • PILATES PRE PARTO
  • ESERCIZI DI PILATES CON AUSILIO DI : FIT BALL, SOFT BALL, BASTONE, PILATES RING, BANDA ELASTICA
  • PARTE PRATICA
  • RIPASSO DEI LIVELLI PRECEDENTI

DATE DISPONIBILI

IN AGGIORNAMENTO

COSTO – 280 Euro

DURATA – 4 Weekend

DOCENTE – Dott.ssa Da Ros Elena

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